美味しいハヤシライスが作りたくて4年間かけて少しづつ改良してたどり着きました。 家族、友人などに、お店に出てくるみたい！ と褒められました（^^） 少し手間をかけるだけで市販のルーでもすごく美味しくなります☆ レシピID 公開日ハヤシライスは高カロリー ハヤシライスのカロリーは非常に高く 1人前（500g）あたり810kcal もあります。一般的なカロリー摂取量が一食あたり600～700kcalと考えると、いかに高カロリーなのか分かりますね。スープやサラダといったサイドメニューを含まず トマトや牛肉の旨みを存分に楽しめる、濃厚な味わいのハヤシライス。 通常のカロリーは約728kcal です。 牛肉やデミグラスソース、ルウのカロリーが高いため、高カロリー になります
かさ増し ボリューム満点 きのこのハヤシライス レシピ 作り方 By なごみんと 楽天レシピ
